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PO18文学 > 幻想 > 重生学霸女神 > 阿芙罗拉的教导
  雅兰达充当了工作人员的角色, 她轻轻哼着欢快地歌曲, 带领自己的这两位朋友去了宿舍。其实这边可以给庞清跟冯小满安排单间。但是一来庞清本人已经非常习惯集体生活, 二来她真怕冯小满会趁着她不注意的时候, 偷偷吃零食。到时候吃成了一只膨胀的气球, 她岂不是成了罪人。最后, 她俩还是一间房。
  放好行李之后, 她们并没有休息调整时差。莫斯科时间要比国内迟五个小时,此时刚好可以去场馆训练。雅兰达开玩笑表示要是她们的飞机晚点一小时的话,她就可以逃掉一个小时的训练了。
  莉莉娅耸耸肩膀, 告诉她不要幻想了,教练肯定会让她将这一个小时补上的。
  庞清跟冯小满已经在飞机上吃过了飞机餐,况且旅行带来的疲惫感让她们丝毫不觉得饿, 只觉得身体缩得太久, 十分不舒服而已。冯小满简直迫不及待地想要伸展身体了。
  雅兰达惊讶地看着这个黑头发黑眼睛的小女孩,好吧, 其实她的个子已经跟自己差不多高了, 不过这还是个又细又软的小女孩。她难道不会觉得累吗?老实说, 她本以为冯小满会选择休息一个下午, 明天再开始训练的。
  庞清笑着用简单的俄语跟朋友解释:“她喜欢这些。”
  这候 a ime i43.co*m 章汜。俄罗斯艺术体操队的训练条件是出了名的好, 可以让人各种羡慕嫉妒恨。不过她们的训练也是出了名的辛苦。占地面积极大的训练场馆里,已经有不少运动员在训练。她们之中有俄罗斯的队员, 也有其他国家跟冯小满她们一样被送过来培训的求经者。
  冯小满跟庞清在宿舍里就换好了运动服。莫斯科气温极低,但从宿舍到训练馆之间不需要经过室外, 倒是免得她们再受一次冻了。冯小满看看外面的森森寒意, 自觉她还是乖乖地训练馆跟宿舍两点一线比较好。
  阿芙罗拉教练已经出现在场馆里,正在亲自指导娜塔莉亚训练。让冯小满惊讶的是,她并不是在要求娜塔莉亚规范的动作,而是在引导她做出合适的表情。阿芙罗拉已经年过半百,可当她示范沉浸于爱情中的少女时的模样,却能让人轻易忘掉她的年龄与身份。
  雅兰达笑眯眯的,压低了声音告诉目瞪口呆的朋友:“哦,我们的教练其实主要任务是,嗯,她说她要帮我们实现最美好的自己。阿芙罗拉告诉我们,一切都要用心去做,艰苦的训练跟出色的编排必不可少,却不是取得成功的关键。关键是我们必须得奉献出我们自己的心。”
  阿芙罗拉看见到庞清跟冯小满,微笑着冲她们点了一下头,并没有过来特意打招呼。雅兰达将两位新伙伴交给一位满头银丝的教练奥尔加之后,满脸痛苦地去称体重了。训练之前先称体重,是她每天必须做的工作。
  她之前没有参加喀山站的大奖赛其实不是要调整她的成套动作,而是那个时候她休假,两个礼拜的时间,她足足重了六斤,完全没有办法上场比赛了。
  强牺 tianlaixsw.com 读牺。雅兰达一面向她们描述炸土豆跟可丽饼的美味,一面述说减肥的痛苦。她不得不减肥,因为超重,她甚至没有办法上场训练了。超出的体重给她的脚骨造成了极大的负担,她当时甚至连走路都艰难,压根没办法坚持训练。阿芙罗拉甚至威胁她,如果她不能减去那多余的六斤体重,她就得离开了。
  冯小满非常担忧:“你的骨头骨折了?”
  雅兰达摇头大笑:“没有,不过非常疼。”她不得不绑着绷带,这样才能让脚好受一些。不过神奇的是,自从她减掉了那六斤多余的体重后,她又能上场训练了。
  冯小满吓得心有戚戚焉。她体重控制一直相当不错,完全不知道居然还有这种事情。庞清不知道该说什么好,冯小满正式开始高强度专业训练的时间迟,所以她身上的伤反而是最少的。迄今为止,她都没有腰伤、膝盖伤、脚伤这些常见的病痛,简直不像一位艺术体操运动员。
  量完体重之后,奥尔加教练笑容满面地招呼庞清跟冯小满开始练习基本功。比起不苟言笑,给人感觉相当有女大王气势的阿芙罗拉,奥尔加教练实在是慈祥太多了。她的俄语听上去醇和温软,配上她那头银丝,感觉更像位居家老奶奶。
  冯小满跟庞清训练的时候,阿芙罗拉过来看了一会儿她俩的训练,但是并没有提出什么指导意见。她只在边上安静地待了大约十分钟的样子。然后,她又折回去指导莉莉娅训练了。莉莉娅趁阿芙罗拉不注意的时候,冲冯小满做了个鬼脸,结果她被抓了个正行,只好露出无辜又可爱的笑。
  制大制枭。庞清的身子这才放松下来。阿芙罗拉刚才站在她身边,让她不由自主地紧张。她希望将自己最好的一面展示给这位传奇教练看。
  大约过了三个小时,下午的训练时间都要结束的时候,阿芙罗拉又一次过来了。她让庞清跟冯小满分别做了几个转体跟跳步的动作,然后点点头,示意她知道了,便让她们走了。
  俄罗斯队的伙食也相当不错,主食有荞麦粥、水煮大麦跟米饭。雅兰达撇撇嘴表示,她实在是吃腻了这些,她都吃了好几年了。她无比的怀念炸土豆,不然土豆饼也行。虽然嘴巴上是这么说着,但实际上她还是没有放过晚饭。她们七点钟过后就不再进食了,现在不吃实在撑不住。
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