“艾玛努奥尔，今天你好有精神啊！”刘莽调侃道。
今天刘莽早上七点来到球馆的时候，艾玛努奥尔居然已经帮他把训练要用的东西准备好了。
“当然了，帮艾斯你训练，是我的荣幸。”艾玛努奥尔眼神闪烁着光芒，搓着手说道：“对了艾斯，今天训练完……”
刘莽看到艾玛努奥尔这幅样子，笑道：“你晚上要去哪家店，告诉我，我打电话让他们记我的账，你带朋友去也行，随便玩。”
“咳咳，我才不是因为这个事情，我是热爱我的工作！”
“是是是……”
和篮网队比赛的第二天早上，刘莽早早的来到球馆进行防守训练。
最后一天的训练，刘莽昨晚11点半睡觉，早上五点就醒了，都没让小萝莉来叫醒他就醒了。
在艾玛努奥尔帮助下完成热身拉伸后，刘莽开始了最后一堂训练课。
到了八点多，队友陆陆续续的来了，九点多刘莽完成了四分之一的训练任务，正在休息和吃东西补充能量的时候，看到队友们往休息室聚集，跟着进去看了看。
看着队友们围着夸梅-布朗，夸梅-布朗一副紧张又期待的样子，刘莽听了一会儿队友们说的话，这才想起来，今天是全明星首发公布的日子！
到了早上十点，espn体育台直播的nba官方的新闻发布会开始了。
今年休斯顿全明星首发阵容公布！
由于全明星投票时间一年比一年短，nba官方对于网络投票的筛选更加严格，刘莽的破300万票的历史记录，大概是没办法破得了了。
新加入洛杉矶的姚明，以242万票拿到本届全明星票王。
刘莽221万票拿到东部票王。
不是刘莽的人气不够高，而是中国球迷想让去洛杉矶的姚明拿一次票王，包括喜爱刘莽的国内球迷也一样。
就和95-96赛季，公牛队战绩那么好，乔丹也没拿到票王被格兰特-希尔拿到一样，人们想要看到一个挑战者，国内的球迷都希望姚明能和刘莽一样拿到大量的荣誉，变得更强。
这样对于国家队来说是再好不过的事情，毕竟国内的体育运动几乎都是举国制，以国家荣誉为第一，这种观念已经深入人心了。
西部姚明242万票排在第一，中锋位置上得票第二的，是姚明的替补，克里斯-米姆，只有52万票……
西部前锋排在第一的是凯文-加内特，147万票，邓肯排第二，141万票，第三是王治郅……133万票，因为姚明的加入，王治郅被放在了前锋的位置，差一点把邓肯和加内特都给干趴下了。
后卫方面，科比206万票排在第一，纳什102万票拿到另一个全明星首发位置，西部后卫的第二个位置争夺很激烈，吉诺比利96万票，弗朗西斯93万票，距离纳什差距很小。
东部后卫方面，刘莽排在后卫第一，221万票，艾弗森149万票排在第二，韦德第三97万票，贾森-特里61万票排在第四。
东部前锋，麦迪201万票排在第一，詹姆斯165万票排在第二，卡特151万票排在第三。
东部中锋，刘莽看到这个的时候，感觉奥尼尔得连续四年效仿洛杉矶某球员那样躲在厕所哭泣了。
不管在西部还是东部，都被中国球迷给怼了，夸梅-布朗144万票排在东部中锋第一，奥尼尔130万票排在东部中锋第二。
作为依旧是公认的联盟第一中锋，奥尼尔连续四年无缘全明星首发。
老鹰队的球员和湖人队的球员，哪怕是角色球员，都在全明星投票里有不少的投票，而且几乎每个球员都进了各自位置的前十。
刘莽看完投票后，继续回去训练去了。
全明星首发，已经不是刘莽追求的东西了，肯定能进，票王不票王什么的，也没那么在意。
这次刘莽连奥尼尔生气的系统提示都没有收到了，估计奥尼尔那边已经习惯了……
……
……
终于到了下午六点，刘莽早上训练到了11点四十，下午一点开始热身，接近两点的时候继续开始训练，训练到了六点，系统提示终于来了。
“叮……恭喜宿主完成加里-佩顿防守训练卡训练任务，获得防守特性：手套1级。”
“手套1级：在宿主进行一对一防守时，会给人一种被整个笼罩住的心理压力，当宿主触发压迫式逼抢和火锅盛宴时，有百分之五的几率能准确的碰到球。注：此特性技能等级与宿主防守能力相关，防守能力提升，技能等级会跟着提升，达到5级需有最佳防守球员防守能力。
宿主全力防守时，根据系统判定，防守能力评价可达到88，有最佳防守阵容第二阵入选资格。”
听到这个系统提示，刘莽一句“卧槽”喷了出来。
正在兴奋的收拾东西的艾玛努奥尔被刘莽这一吼吓得差点摔倒。
“啊，艾玛努奥尔，没事，你要去魅力香都对吧？我中午已经给他们打了电话了，你和你的朋友去玩吧，他们明天会把账单给我送来。”
“喔！艾斯，我太爱你了！”
“滚！我对胖男人不感兴趣……不对，我对男人不感兴趣！”
艾玛努奥尔迈着六亲不认的步伐离开，这家伙今晚可以好好的在他的那群狐朋狗友那里出出风头了。
把艾玛努奥尔打发走了之后，刘莽反复的看了一下特性介绍里自己被系统评价的全力防守时有88的防守评价。
虽然这个没有算在刘莽的综合能力评价那里，刘莽的综合能力评价还是基于速度、力量、弹跳、投篮等进攻方面的评价，有96的能力评价，但是他自己估计，如果算上防守，自己打出来的作用，大概有98，大概和麦迪体能充足的时候的全力以赴一对一差不多。
而且可能还更好！
距离真正的联盟第一人，刘莽感觉越来越近了！
靠着加里-佩顿防守训练卡的训练，刘莽从之前大概是接近一流的防守，达到了接近顶尖的水准，以前只是能对速度型和跑位投篮型对手做到出色的防守，协防也还可以，但单防和协防都不是特别精通，但现在刘莽的单防也提升了很多，距离真正的攻防一体的超级巨星，已经越来越接近了！
本来刘莽对于防守训练已经感到厌倦了，但现在，又重新燃起了动力！
nba历史上只有三四个后卫拿到最佳防守球员，90年代之后只有佩顿，刘莽看了下自己预估的防守能力评价，还差得有点远，后卫球员别说相对中锋了，就算是相对于小前锋，要拿最佳防守球员都特别难，位置的局限性在那里。
刘莽憧憬了一下自己达到巅峰期或许也能成为能力评价破百的时代级巨星……觉得还是努力训练吧。
只要待在nba一天，训练没有止尽！