在心中执念的支撑之下，孔菱居然完成了三千下的壮举。
这对于一个少女来说，的确有些恐怖了。
更何况为了达到减肥的目的，叶尘告诉过她最好少动用真元，这就更加困难了。
此时她累的已经上气不接下气，全身的衣服都紧紧的贴在身上，勒出了一圈圈的痕迹。
这衣服质量显然不错，居然还没有被撑爆。
孔菱不顾形象的躺在地上，有些惆怅的看着自己的肚子。
以前，她躺着可是能顺利的看见自己的脚的。
这种奇葩事情，居然让她遇到了。
不过，她现在只觉得像是被掏空了一般，饿的几乎要背过气去了，甚至连动一下手指头的力气都没有。
“赵四，我快饿死了，有吃的么？”稍微恢复一点之后，孔菱可怜巴巴的道。
“还吃？”叶尘看着躺在不远处的肉山，无奈的摇了摇头。
“你那是什么语气，难道胖子就没有吃东西的权利吗，就活该被饿死？”孔菱顿时气不打一处来，感受到了这个世界对胖子的深深恶意。
“那倒不是，不过这种地方，我上哪里去弄吃的，妖兽你吃么？”叶尘笑道。
“呃……你这人怎么这么恶心！”孔菱顿时觉得有些反胃了，但是没办法，她实在是太饿了，如果不早点东西吃的话，绝对会死掉。
仿佛是听见了她的心声一般，先前那头妖兽带着自己的幼崽又来了，嘴中还叼着一根藤蔓，其上也有一些灵气充裕的果子。
这妖兽倒是知恩图报，居然又来送天材地宝了。
那妖兽将东西放下之后，冲着叶尘和孔菱低吼了一声，然后就走了。
孔菱看着地上那些果子，艰难的吞了吞口水，可是她现在已经有了阴影，不敢随便吃了。
“这是无香果，灵气可没有朱果那么强，吃了也没事！”见孔菱可怜巴巴的看着无香果，叶尘无奈的摇了摇头。
“太好了！”孔菱顿时飞快的起身，然后几步就来到无香果旁边，飞快的拿起来。
整个过程是一气呵成，丝毫看不出先前的疲惫，绝对是个灵敏的胖子。
将无香果清洗干净之后，孔菱立刻吃了一枚，淡淡的灵气席卷全身，立刻将疲惫感冲淡了不少。
“我就说人要有同情心吧，要是当时我们不救那头妖兽，现在哪里有东西吃。”孔菱一边吃，一边得意的道。
“有一点你要搞清楚，那头妖兽是我救的，不是你说的我们，和你关系不大。”叶尘道。
“切，要不是我据理力争，你会有那么好心？”孔菱轻啐一声，吃了几枚果子之后，她现在只觉得充满了力量，又可以再举三千下了。
她将剩下的果子给了叶尘，然后走到大树旁边就要开始举树。
“继续的话用处也不大了，现在你应该开始修炼！”叶尘道。
“你不早说！”孔菱白了叶尘一眼，然后立刻盘膝开始修炼，她又吃了点东西，必须要做点什么来减轻心中的负罪感。
叶尘看着手中的无香果，一阵若有所思。
看见孔菱现在强壮的身体，他突然有些悲哀，他好歹也是个男人，身体居然还没有孔菱强悍。
而且，他身体羸弱的弊端越来越明显了。
另外随着他修为的增强，肉身已经有些支撑不住了，如果是他一次性吃了那么多朱果的话，恐怕直接就爆了。
沉吟少许之后，叶尘吃了一枚无香果，默默在思索着解决这种情况的办法。
很快，他就锁定一种术法，混元炼体诀，准确的说，这是一种低端的仙术。
这种术法能够通过修炼，强化自己的肉身和力量，虽然不能从根本上解决他现在的问题，但至少能够缓解现在的尴尬。
就他现在这种情况，大部分的结丹后期修士的肉身都比他强，走出去恐怕基本不会有人相信他是结丹后期修士。
回忆了一番混元炼体诀的修炼方法之后，叶尘立刻就开始了修炼。
炼体可是比较耗费资源的，还好他这次也带了不少。
随着修炼程度的逐渐加深，他吸收灵气的速度越来越快，周围的天地灵气根本无法支撑了。
他立刻将剩下的无香果吃了下去，这东西放久了灵气可就消散了，连普通的野果都不如。
正在不远处修炼的孔菱很快就察觉到周围的天地灵气变得稀薄了许多，她睁开眼睛，好奇的看向了叶尘。
此时叶尘周围明显已经形成了几个风旋，那是吸收灵气太快而形成的。
“这家伙，吸收天地灵气的速度居然这么快！”孔菱一脸的诧异，较劲般的闭上眼睛，开始和叶尘抢夺周围的灵气。
不久之后，叶尘显然觉得有些太慢了，袖袍一挥，无数灵石呼啸而出，围绕在他周身。
灵石之中的灵气流逝速度极快，一快快灵石以肉眼可见的速度飞快的缩小，继而消失。
“变态！”孔菱忍不住睁开眼睛，像叶尘这样修炼简直是不要命了。
不过看情况，叶尘并没有什么异常，而且速度还越来越快。
一天的时间很快过去了，叶尘缓缓结束了修炼。
仙术果然不是那么好修炼的，更何况还是炼体仙术，即便是他熟悉修炼方法，但是进展可以说并不快。
当然了，一方面的原因是他现在体内的封印还没有完全解除。
叶尘看着不远处的孔菱，不禁叹了口气。
不过好在现在封印已经松动了，很快就能解除了。
时间很快就过去了三天，经过这几天的修炼和负重练习，孔菱举树已经毫不费力了，甚至可以单手竖着托举，还能很轻易的换手。
她的体重也明显下降了一些，毕竟她并不是真的容易胖，而是体内能量淤积。
叶尘的修炼效果也不错，封印已经被解开了，混元炼体诀也有了不错的进展。
现在，他单纯的一拳打出去的话，力量比以前提升了不知道多少。
“这都三天了，我怎么才瘦了这么点！”这日，孔菱看着自己依然肥嘟嘟的胳膊，显然很不满意。
“可能你需要更大的树！”叶尘睁开眼睛，淡淡的道，他倒是有些惊讶，孔菱居然坚持了下来。
显然，他对女人爱美的决心还并不是很了解。