糟糕了！
宫本丽暗道不妙，果然就见沐云趁此机会突破进来，连忙回转枪身准备反击回去，只可惜为时已晚，冰冷的剑尖停在了她的面前，只需要往前一刺就可以要了她的命。
“我输了……”
宫本丽不禁有些泄气，从刚开始的大占上风到瞬间落败，这期间的落差感实在有些打击人。
“我也大吃一惊，丽你的枪法真的很厉害，刚开始的时候差点就招架不住了！”
沐云安慰道，这话也算是半真半假，如果两人实力相当的话，他确实很难应付宫本丽的枪法，但这世上从未有绝对的公平，就像他是男人，宫本丽是女人，两人所用的武器也各不相同，更何况一开始还是他让了半筹，毕竟这只是练习并非生死搏杀，一些太凶狠的招式不方便使用出来。
“真的么！”
宫本丽有点受宠若惊，没想到自己能够被沐云这么看重。
“当然，以你的实力一般人或者丧尸完全不是对手。”
沐云觉得以前真是小看宫本丽了，她的天赋虽然不及毒岛冴子，但也不见得会差许多，通过这场练习比赛更可以看出，她也是个抢法天才，用心培养绝对能够成为团队的主力成员！
“嗯！”
得到沐云认同的宫本丽显得非常高兴，虽然输了但仔细想想这也是理所当然的事情，反正自己的目的也已经达到了，那就是充分的展现出自己在团队内的实力与重要性。
“休息一下，一会儿继续……”
七点整，沐云四人结束练习回去吃早餐，不过跟上次大家一起不同，这次高城家只是为每个人准备了饭菜而已，毕竟作为白吃白喝的外来人不可能每次都受到主人的亲自款待，当然饭菜质量还是蛮不错的，有菜有肉档次并不低。
沐云对饭菜的要求也不高，不难吃，能吃饱就足矣，自己吃饭的同时也没忘记了皮丘的小肚子，取出一罐电气系小精灵食物让她尽管吃去，饭后开始尝试一种新颖大胆的训练方法，如果一切顺利的话，无论他或者皮丘都可以从中获益。
“准备好了么皮丘，记住我之前跟你说过的话。”
沐云郑重其事的对着皮丘吩咐道，因为训练方式有点危险，所以中间环节最好不要出现差错。
“皮丘！”
皮丘萌萌的点头，表情相当认真，可爱的小脸颊两侧电囊上闪烁起一丝丝细微的电火花。
沐云脱掉衣服，裤子，鞋子，赤着上身盘膝坐于地上，深深的呼了口气，确保自己调节到最佳状态后说道；“开始吧！”
“丘！”
皮丘听到指示以后，立即对准沐云释放出一道拇指粗的电流，接触到皮肤的一瞬间就以惊人的速度流窜全身各处，无数的汗毛都竖立了起来，一阵阵疼痛酥麻瘙痒的感觉接踵而来，常人根本难以坚持片刻，然而他却眉头也不皱一下，屏气凝神将精神力化作一把无形的铁锤，犹如打铁般连续敲打着身体，每一次落下身体内部都隐约传来一声闷响。
精神锻体法！（番外卷有提到）
这是一门将精神力量化作铁锤，把身体当做一块烧红铁块般进行锤炼，从里到外强化体魄的奇特法门，沐云自从获得以后就几乎从未间断过，不久前他突发奇想，打算借助电流的力量更进一步的淬炼肉身，不得不说这的确是一个非常大胆的办法，说的不好听一点就是在瞎胡闹！
“皮丘……”
数十秒过后，皮丘喘息着停止电流输出，即便降低的电压强度以她目前的基础实力也无法持续太长时间。
沐云睁开眼睛，紧握了一下拳头，感觉身体并没有什么异样的毛病。
“继续！”
稍稍缓和一口气，皮丘再次调动体内的电流慢慢的输出，因为是促进锻炼用的关系，所以持续时间的长短比威力更加重要，否则沐云也不会这么早就尝试这个办法。
放电，休息，放电，休息……
短短半个小时，皮丘就几乎消耗完了体内储存的电流，一副累得不轻的模样，仰面躺在松软的被褥上休息，看似很短实则对于刚出生的电气系精灵来说已经很不容易了，特别还是皮丘这种先天储存电力就不太多的类型，目前真的已经达到极限了，如果强硬坚持下去估计就要留下暗伤了。
沐云夸奖了皮丘几句，轻柔的给她盖上被子让其好好睡一觉休息休息，然后自我检查电击训练的成果，半响后轻叹一口气道；“可惜，效果不大。”
其实短短半小时的锻炼很难看出具体的成效，更何况期间还断断续续的停下过电流的输出，但依照目前皮丘储存的电力情况来看，想要一口气不间断的释放电流长达半个小时之久显然不可能，如若真想继续这条强化路线，最好的解决办法就是让皮丘不断升级，甚至是进化！
“我不能太心急了，以后每天两次这样的训练就可以了，只要熟悉这个模式，相信皮丘的电力也会不断的得到进步才对。”
沐云摇摇头，强忍住疯狂训练皮丘的念头，基础还是的稳扎稳打才行，他的目光得放远一点。
……
一天的时间流逝的很快，夜幕降临后的高城家全方面的高度戒备起来，一队全副武装的人马躲藏在暗处，另外在二楼，三楼的阳台窗户处也布置有几名狙击手严阵以待，整个院子内只有两名守夜人看似漫不经心的巡逻着，实则双眼紧张的偷看着四面八方的动静。
一切准备就绪，只等着瓮中捉尸！ ..