《恋恋笔记本》这部电影改编于美国小说家尼古拉斯·斯帕克斯的同名小说《笔记本》。
电影的故事从一个笔记本开始说起。
在一家疗养院里，一位老男人每天都会准时拜访一位老女人，然后打开一本褪色的笔记本，为她讲述其中记载的故事。
这个老男人就是电影男主角老的时候，老女人就是女主角老的时候。
两人是一对夫妻。
日记中记载着两人相爱的经过，但老女人患有老年痴呆症，忘记了老男人是谁，也忘了过去。
老男人想用这种方法来帮助老女人回忆起一切。
两人相识于1940年的夏天，那时两人只有十七八岁。
女主角艾莉是一个加利福尼亚州富商的女儿，漂亮活泼，笑声爽朗，暑假里全家人一起来到溪水镇渡假。
男主角诺亚是溪水镇上一名普通的木匠工人。
在一次嘉年华的晚会上，男主被女主爽朗的笑声吸引，不顾一切地爱上了这个女孩。
尽管艾莉出身上流社会，诺亚只是一个穷小子，但他们还是跨越了阶层与观念，热烈地相爱了。
跟许多狗血剧一样，两人的爱情遭到了女主家人的强烈反对，同时二战爆发了，诺亚应征入伍。
七年后诺亚从战场上回来，准备找回艾莉，重新相爱，可是却意外地发现艾莉已经跟男配角朗·哈蒙德订婚了。
诺亚十分失落，他按照跟艾莉的约定，修复了溪水镇最古老的阁楼，同时跟镇上的寡妇玛莎睡到了一起。
女主在结婚的前夕，机缘巧合之下，在报纸上看到了诺亚和白色阁楼，她又鼓起勇气回到了溪水镇，找到了诺亚，然后两人解释了误会，又重新相爱了。
在两人睡在一起的第二天，镇上的寡妇玛莎找上了门。
“第18幕、第十镜第二场第一次，action!”
咚咚咚~
拍摄开始后，希瑟·沃奎斯特饰演的玛莎敲响了阁楼的房门。
玛莎是一名寡妇，她的丈夫死在了战场上，她很爱诺亚，但诺亚不爱她。
听说诺亚和艾莉重归于好后，她很失落地找上了门。
吱呀~
高斯林饰演的诺亚打开了房门，他的表情有些复杂，有才跟爱人重归于好的喜悦，也有面对玛莎的愧疚，他靠在门框上，沉默不语。
“是她，对吗？”
玛莎主动打破了沉默，眼中含着泪水，她以前把诺亚当作了希望，现在希望破灭了。
诺亚点了点下巴，目光向下，咬了咬舌尖。
“厉害！”
片场外，罗卡暗赞了一声，高斯林的小动作很棒，用在这里很自然。
“我可以见见她吗？”
玛莎红着眼眶问，“我真的很想见见她”
“我觉得这样不太好，玛莎！”
诺亚转过身，正面面对着玛莎。
“这是玛莎吗？”
瑞秋·麦克亚当斯饰演的艾莉出现在门口，笑盈盈地问道，“你好，我是艾莉，我听说了很多关于你的事”
两人握了握手。
瑞秋的演技很好，这个角色跟她的本人很符合，一样的活泼开朗，一样的乐观爱笑，这也是她在试镜中打败了九位实力女演员拿下角色的原因。
“嘿~，罗卡，你在这儿！”
罗卡正在看戏，导演助理约翰·卡普里奇走了过来，一个三十多岁的棕发青年，穿着白衬衫，文质彬彬。
“嗨~约翰，有事吗？”
罗卡好奇地问道。
“看看，这是剧组的拍摄进程表，后天上午十点拍摄你和瑞秋的戏份，第一场戏你和瑞秋，不对，是朗·哈蒙德和艾莉在战地医院见面的戏份，中午拍摄你们约会的戏份...”
“约翰，我可以复印一份吗？”
“这份给你了”
约翰从文件夹里抽出了一份表格。
“谢谢！”
罗卡接过进程表，“约翰，我需要提前准备什么吗？”
“是的，这正是我找你的原因，我们坐下说！”
树荫下有个红松木的长椅，两人一起坐了下来。
“罗卡，首先是服装，你有十二场戏，一共要换十二套衣服，上次试镜后，剧组留下了你的身体尺寸，你的服装已经订好，在开拍前，你需要先找到服装，试穿一下，避免出现了意外，耽误剧组的拍摄进程”
“我明白了”
“其次是演员素质和角色人设”
约翰拿着文件夹问道，“你会骑马吗？有个你和瑞秋在海边骑马的戏份...不会骑也没关系，只是你们骑着马在海边上散步”
“没关系，我恰好会一点”
在那段戏里，他和瑞秋骑着马在沙滩上慢慢走，没有什么难度。
“对了，你抽烟吗？”
约翰在文件上做了个标记问道。
“不抽！”
“你不抽烟？”
约翰有点挠头，“剧中朗·哈蒙德是个抽烟的老手，你现在抓紧时间学”
“哈哈，约翰，这个不用担心，我只是戒了，不是不会抽”
罗卡轻轻一笑，在编剧行业里，很少有不抽烟，他以前烟不离手，一干老烟枪，只是现在不抽了。
“是吗？”
约翰从兜里掏出一支骆驼香烟。
“谢谢！”
罗卡接过来，点燃了烟，深深地吸了口，咳咳咳~
“你会抽烟？”
见他咳嗽了，约翰狐疑道。
“很久没抽了，有点不适应”
罗卡抽了两口，把烟吸进肺里，又从鼻腔里喷出来。
约翰点了点头，这些放心了。
罗卡又抽了口烟，张开嘴一吐，在空中吐出了个圆圆的烟圈。
“哈哈，不错，厉害！”
约翰彻底放心了，他做了个标记又问道，“你会喝红酒吗？”
“会一点！”
“好，你会跳舞吗？”
“我会桑巴、广场舞、社交舞、华尔兹、一些街舞舞步...”
“够了够了，会社交舞就可以”
约翰摆了摆手，疑惑道，“广场舞是什么舞？”
“呃~，一种来自东方的舞蹈，集体舞，就是很多人一起站在广场上调的舞蹈”
“哇喔，你会的真多”
约翰称赞了一声，“还有最后一项，你会接吻吗？”
罗卡摊了摊手，“这个有难度吗？”
“哈哈，好吧！”
约翰耸了耸肩膀，笑道，“你和瑞秋有几场吻戏，不过你要注意尺度，小心瑞恩生气了，找你麻烦”
罗卡勾了勾嘴角，“你也知道瑞恩是个小气的家伙吗？”
“是的是的，自从他和瑞秋交往后，越来越小气”
“哈哈！”
“你们在说什么？”
正吐槽呢，瑞恩走了过来，微微眯着眼睛，他似乎听到了两人在说他的坏话。
“咳咳，瑞恩，你们聊，我还有事！”
约翰抱着文件夹快步走了。
“你们刚才在说什么？”
瑞恩不爽地问道。
罗卡微微一笑，“没什么，我和瑞秋有几场吻戏，约翰叮嘱我在拍戏前不能吃大蒜”
“哼！”
瑞恩脸色一黑，转身走向了导演区，似乎找导演商量什么。
罗卡摇了摇头，“真是个小气的家伙！”
......