根据流年枫查阅过的资料，无论是的星辰提督还是星舰少女，除了那些天资卓绝的超级天才之外，一般来说都需要花费两个月左右的时间才能感应到自己体内的灵能和幽能，完整的学会控制这些能量的技巧又需要一个月左右的时间，加在一起就是三个月的时间。
正是因为这两个月的时间，所以陈诗涵才会很是肯定的断言说流年枫连自己的灵幽之港都没有搭建好。
事实上流年枫也确实没有搭建好自己的灵幽之港，甚至于说流年枫连自己体内的灵能和幽能都没有感应到。
下午下课之后，流年枫就直接跑回了自己的宿舍里面，早上起床时杂乱不已的床铺现在依然非常的杂乱，流年枫也懒得管这么多了，直接盘坐到了床上，闭上眼睛，开始内视。
…………
“灵能和幽能就像是人类体内的两条小鱼，他们不断的在你们的体内游荡。你们需要将自己的精神沉浸到自己的身体之中，感受自己的血脉的流动，感受自己的五脏六腑，感受体内一股股颜色不一的气流，然后找到一黑一白两头两股最为活跃的气流，这就是你们的灵能和幽能。”这是老师在上课的时候，关于如何感应自己体内灵能和幽能的描述。
当流年枫第一次听到这段话的时候，就本能的想到了自古以来，道家所流传的内视之术。
流年枫至今还能背出内视之术的总纲，所谓“务外游者不知务内观，外游者求备于物，内观者取足于身。”乃是道家的不传之秘。
按照道家的传说，人若是想要修炼成仙，那么首先就要学会内视之术，通过内视之术来观察自己体内的气息，从而调理阴阳五行，固本培元，最后羽化而升仙。
【ps：这段我也不知道是不是真的，可不可以修炼成仙，反正道家就是这么说的。】
两者虽然间隔了几千年的时光，但互相比较的看，除了一个表述的比较直白，另一个表述的比较玄奥之外，几乎没有什么区别，所谓的感应自己体内的灵能和幽能，就是内视之术。
可坏就坏在这内视之术上面，流年枫按照老师教导的方法让自己静下来，放空思想之后……不出三分钟的时间，流年枫就呼呼大睡，结果只能在梦里去寻找自己的灵能和幽能。
“还是不行！”当流年枫再一次睁开眼的时候，天色已经变得一片昏暗，流年枫心中苦笑一下，知道自己恐怕又睡了一个下午了。
“哎！这根本不可能内视成功的……我什么时候变得这么容易睡着了？”流年枫喃喃自语着，心思可谓是糟透了。
不止流年枫一个人在内视上受到这样的困恼，绝大部分的星舰少女和提督都是卡在了这一关上，无法进入内视觉的状态。
内视这种玄之又玄的东西，就算三千年的时间过去了，也没有谁总结出一个具体的办法来教导自己的学生，只能够大致笼统的说要闭目安神，要心念合一之类的废话，学生们多半还是只能靠自己的领悟来进入内视的状态。
这样一来差距就出现了，幸运的话，大部分的少女需要一个月甚至两个月才能够领悟内视的状态。而不幸运的话，一些始终不得其门而入的少女，可能终其一生都无法进入内视的状态。
流年枫就听说，学院里面有这样一个女生，从13岁带到43岁，30年的时间里都只是一个普通人，就是因为无法进入内视的状态。
所以流年枫的心情还不至于到太糟糕的程度，毕竟自己只练习了两个星期而已，一个月还没到呢，以后一定会成功的。
只是这明天的考试恐怕……
“哎，算了，看会电视吧！”流年枫叹了口气，决定看看电视来转换一下自己的心情，可是当他打开电视的时候，却惊讶的发现，几乎所有的电视台都在转播同一则新闻。
“各位亲爱的观众朋友们，您现在看到的是a290268号碎片的发掘现场，根据考古学家的推断，这块陨石有九成以上的几率是地球的碎片，说不定我们能够在陨石上找到地球时代遗留下来的物品，知道我们的祖先在地球上是过着怎样的生活！”
“观众朋友们！根据前方得到的消息，考古队已经在陨石中挖掘出来一个长方体形状的物品。根据专家判断，这应该是地球时代的通讯工具，一种名叫苹果的手机。不过苹果手机已经延续了360代了，考古学家们正在判断这是苹果第几代的手机！”
主持人的话音落下，就有一张照片出现在屏幕上，而这张照片上则有一个古老的，透着岁月气息的苹果手机。
“不用专家判断……我告诉你好了……这是苹果7plus！”流年枫看到这张照片就认出了这个手机的型号，只可惜流年枫就算说出去也没有人相信他。
“地球被星辰异兽给毁了吗？”流年枫没了看电视的兴趣，有些失魂落魄的倒在床上，回想起这五千年的历史。
在那堪称地狱的500年中，人类十几个的居住星系被毁灭，其中就包括人类的母星系太阳系……包括地球在内，所有的星系都被星辰异兽给打成了碎片。
想到这里，流年枫就不由的暗自失落，他就算想要回到5000年前他生活过的地方也已经是不可能的事情了，地球已经没有了。
“观众朋友们，现在出土的是一本名叫《道德经》的古书，根据上面的记号，应该是2017年印刷出来的版本，距今已经有5000年的历史了，具有极为珍贵的历史价值。”
“只可惜《道德经》本身已经在我们的资料库之中，如果是人类已经失传的历史典籍，那就具有更加重大的意义！”主持人激动过后又有些可惜的说道，人类在乱战的五百年里面丢失了大量的典籍，尤其是在地球被毁灭之后，超过23的历史文献都丢失了，让人类深以为憾，现在任何一本失传的典籍，都最少能够卖出相当于一艘战舰的价钱。
“《道德经》！”所谓言者无心，听者有意，当流年枫听到《道德经》这本书的时候，耳根子本能的动了动，然后猛然从床上坐了起来，激动的拍着自己的脑袋说道“我真是个蠢货，道家的古籍上肯定记载了内视的办法，我只要依葫芦画瓢不就成了！”
流年枫前世是考古学院的学生，又是研究下商周三代历史的学生，对于中国的各种古籍知之甚详，甚至很多的典籍都能够倒背如流，其中就包括不少道家典籍。
于是乎，流年枫开始飞快地在记忆中搜索有关内视的道家典籍，还别说，最后流年枫想起了一本名叫《青华秘文》的道家典籍，上面清楚的写着内视的办法：“心之不能静者，不可纯谓之心，盖神亦役心，心亦役神，二者交相役，欲念生焉。心求静必先制眼，眼者神游之宅者，神游于眼而役于心，故抑之眼而使之归于心。故以目内视时，思想集中，元气充沛，返视内照，心平躁释。
“宾果！就是你了！”流年枫立刻按照这本《青华秘文》上说的，凝神安息，将自己的舌头抵在自己的上颚，同时用自己的眼睛看着自己的鼻子，再透过鼻子联想到自己的内心，进而俯视自己的丹田，果然很快就进入了流年枫梦寐以求的内视境界之中。