安璟瑜攀在韩枭身上蹙眉道：“菩萨你这又什么情况。”
赵文舒完美切换到公司老板的身份，板着脸拍了拍公告：“这么大的字都看不见啊，这个是之前的艺人道德规范给我熟记，旁边这个是新的训练表。从今天开始我们将严格按照这个训练表进行训练。”
安璟瑜打了个寒蝉往后缩了缩，见其他三人上前，自己又跟着往前凑了凑，道德规范都看烦了，转头看向了新的训练表。
才看了一行便倒吸了口凉气，表情从原本的云淡风轻发生了质的变化，揉了揉眼睛再三确认，嘴里嘟囔着不停的在质疑自己是不是眼花了。
四人皆是一惊，饶是见惯了风雨的江兮然亦是对这份训练表产生疑问。
这是给人的练习吗？这纯粹要人命的啊。
安璟瑜是个不藏事的，咋咋呼呼的问道：“不是，菩萨这是什么？我们之前不是才刚刚更新了训练表吗？”
“那是给你们的过渡训练，现在你们即将迎来高强度的斯巴达训练，我们要尽可能的缩短出道时间。”赵文舒摸了摸头顶的小啾啾，一板一眼的说道。
“不……不是，这个训练不合理啊。”安璟瑜伸出手阻止赵文舒继续说下去，按照这个他们不死也得残啊。
赵文舒见此抱臂上前：“鲸鱼别嫌训练量大，你是打算耗到那个猴年马月出道，你有时间公司没时间。”
“啊……不是啦，你看看这合理吗？你这都不用写表，直接跟我说周一到周日早上5点起床训练，中间吃饭休息时间压缩在个一个半小时。晚上训练到10点，之前的自主训练全部换成了指导训练。周日也只能休息一个下午，这个要死人的。”
“放心，你们适应之前的训练强度也差不多了。”赵文舒笑呵呵的安抚道，但没有一点儿实际效果的。
毕竟连队长跟训练狂韩枭都抱臂研究着这一份强度变态的训练表。
赵文舒撑不下去只能寄希望于一边的何简了。
何简在接收到赵文舒的眼神后，轻咳一声帮腔道：“放心，这个是我请教了nh那边的教练制定的，强度虽然高了点，但我配置了好的老师给你们，只要你们跟着老师的步骤走，没有问题的。”
“可……那我们的自由练习就没有了啊。”
“你那叫自由练习还是自由散漫，自由练习更换为个人练习，每个人按照各自特点配置了指导老师。”赵文舒吐槽道。
“我那也有练习啊。”安璟瑜不情愿的嘟囔道，个人练习那他不得一个人啊。
赵文舒斜瞥了他一眼抱臂继续说道：“呵呵你还真好意思说，你那是练习啊，韩枭练舞你划水，艾青开嗓你狼嚎，兮然弹琴你自嗨，我都没说你打扰别人呢。”
“我……”安璟瑜被怼的哑口无言。
其他人却都是乐了，别说这还听着怪押韵的，把鲸鱼种种恶行总结的很到位啊。
“别叨叨了，还有……今天的功课之一，每个人都编辑一条微博给我，内容不限不过要我审核过才能发。”
“现在就开始发……”江兮然惊讶道。
“放心只是适应一下营业而已，账户会是个人跟公司共有，你们也可以发的，我希望你们的微博有各自的特色，好好思考一下作为艺人的第一条微博要发什么。鲸鱼你给我认真想，正能量点的。”赵文舒指着唯一有可能掉链子的安璟瑜道。
“啊……”赵文舒说完，只剩下安璟瑜的哀嚎，不仅身体受挫，连脑子都不放过他。
赵文舒看着安璟瑜夸张的模样摇头道：“够了别演了这才多大点强度。”
赵文舒说完受了安璟瑜一计眼刀，纯粹站着说话不腰疼。
赵文舒低头摸着鼻子不免有些心虚之后还是冠冕堂皇的说起了官话：“……你们记住了，出道以后的日子不会比做练习生的时候轻松多少，依旧要没日没夜的练习。出道以后你还要面临营业，营业状态是关键的，别把自己的负面情绪表露出来，你们要学习的很多，不要抱怨课程紧张，那叫做充实，我想过这种充实的日子还没什么机会呢。”
“有本事你来过啊。”安璟瑜蹲在地上吐槽道，充实个鬼。
“别顶嘴了，小心你训练加倍。”见安璟瑜拆台，赵文舒执着记录纸威胁道。
赵文舒这一开口其他三人立马上前捂住了安璟瑜的嘴，这家伙真的真的很恐怖的。
“呜呜……”安璟瑜被捂着嘴只能哼哼了满眼都是哀怨的表情。
看着三人的默契赵文舒满意的点了点头：“你们个人训练的教室时间我一会儿发给你们，老师都是画大价钱找来的，给我认真点。还有每周日下午会有定期的检查测评，加油。”
“不是周日下午不是休息吗？”安璟瑜从三人质押下冒头艰难的问道。
安璟瑜能开口，主要是因为其他三个也傻眼了，他们的休息日呢。
“检查测评也是一种休息，再有检查测评最多一个小时不碍事的。”赵文舒一脸奸笑道。
“你个奸商啊。”安璟瑜气不过指着赵文舒控诉道。
赵文舒笑的眼睛都弯了：“啊呀奸商就奸商啦，立羽跟k哥一天到晚都嫌我仁慈呢。大家听好了还是老规矩赏罚分明，第一有奖励，最后一名有惩罚，鲸鱼你好自为之，受罚别哭啊。”
“啊……”这话对安璟瑜说没错的，毕竟最后一名最有可能是他啦。
“好了赶紧吃饭之后做热身，今天时间耽误够久了。”赵文舒拍着手吩咐道。
“为什么只说我啊。”安璟瑜气鼓鼓的盯着赵文舒质问道，模样很是气恼。
安璟瑜没能等来赵文舒的回应，便是被韩枭抓住，之后连拖带拽的把想要跟赵文舒理论的骆子倾拖了出去。
倒不是韩枭多队友力，只是担心安璟瑜会为此耽误他进度罢了。
训练表既然已经定出来了，那就没有什么回旋的余地，还是吃饱喝足的迎接苦难的一天吧。