“哦对了，这个训练无关体质，随意组队便可，但是要注意控制内力感应别人的内力，不要弄的灰头土脸。”
林蒙说完给众位少年做了个错误的示范，一掌把沙块隔空拍的炸开，随后早已撑不住的林蒙又坐在了地上补充了一句后继续做起了新的沙块。
众位少年听了都纷纷点头，虽然每次都不是很懂但是这些天下来也都摸清了小师叔的套路，无非就是训练默契配合的方法吗嘛！
少年们纷纷上前拿了一个沙块四人成组练习了起来，只是那黄浩走着走着脚好似踢到了什么东西，震的生疼。从沙地里拿出竟感觉有些许沉重，等彻底拿出后才发现，这居然是小师叔刚才练剑所用的铁剑，竟然足足有五百斤之重！而小师叔居然用这般重剑足足练了一个半时辰！
黄浩不由得朝着低头专心制造沙块的林蒙投去不可思议的佩服的目光来，五百斤的铁剑以他的耐力也只能不间断的练一个时辰罢了，小师叔的耐力差自己这么长时间以来也是知道的，没想到这次居然练了一个半时辰才停，足足比自己多了半个时辰！
可是，黄浩不知道的是，林蒙身上还有日夜不卸的五百斤配重以及练剑之时全程施展轻功没有在沙地上留下一个脚印，若是他说不定还真会惊掉了下巴。
林蒙这次专心的制造着沙块重新摸索了起来内力的细微操纵之法，没有再去看这群少年们的训练，因为他自己心里已经知道了结果，无非就是失败，失败，再失败，最后搞的全部灰头土脸罢了。
果不其然，二十位少年分为五组，每组都是刚一操纵沙块浮空一用力便让沙块炸裂开来，搞的四人之一灰头土脸。只是每次试验下来，炸裂的方向不同罢了，最后搞的二十位少年全部变成了一脑袋沙尘满脸灰的叫花子一般。
至于这个训练，没有任何诀窍，只有“用心感受”四个字，林蒙也没有办法去讲解。沙块炸裂的方向不同也是因为用力不匀，炸裂方向所对应的那人便是用力最大之人罢了。
而林蒙也没有就这么两天便让这群少年彻底掌握这个训练的想法，因为即使在周元的练兵术中，对于新兵的训练里这一项训练也是难度较高的了。想当初自己好奇和周元上手对练，也是一刻不停的失败了一个上午才堪堪掌握罢了，两位绝世天才尚且如此，可何况是更难的四人一组的平凡少年呢？
少年们失败的太快了，每次都不到一个呼吸便要重来，林蒙制作沙块的速度跟不上了消耗的速度，之能放弃揣摩内力操纵之法，全力提升速度制作起沙块。
林蒙手掌在沙地上一按一提，便会从那沙地中凝聚出一个沙块来，不一会便赶上了少年们的消耗速度，沙块渐渐多了起来。
等到沙块积累到过万之数后，林蒙点点头，觉得差不多了，又开始制作起一人高的沙球来。这沙球可比沙块大的多，制作速度也慢的多，原本一个呼吸内能制作出数个沙块，现在需要两三个呼吸才能制作一个大沙球出来。这沙球是林蒙打算明日后日二十一人集训时所用的，其内凝聚的内力也比沙块要夯实的多，不会那么轻易的散掉。
又是一个时辰过去，天色渐渐暗了下来，黄昏给天际抹上了一层血红。林蒙也停下了手里的活计，扭头看了看还剩下六七千的沙块，以及已经制作好的一千多沙球，舒展了一下已经渐渐恢复了些体力但仍旧酸痛不已的身体，喊了少年们结束了今天的训练，回峰休息去了。
一路上少年们大都十分懊恼的摆弄着自己的头发拍着身上的灰尘互相吐槽着，也有几位心思开朗的少年互相就着身上的沙灰嬉闹着，好不开心。
对于这群少年们来说，难度一下子提升那么大，半个下午下来又是一次都没有成功，自然是心绪懊恼，林蒙只好一路上不停的劝慰着，吩咐着不可急躁之类的话。
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今天的白冲早早就结束了一天的训练，甚至散队比一向带队迟到早退的林蒙还要早上一刻钟。因为那群少年实在撑不住了，今天累倒一个还吓的白冲拿出了自己珍藏的妙药为他恢复身子，生怕再重蹈覆辙引来责罚，若是再这般练下去，接着累倒几个可就瞒不下去了。
此时早早散队后的白冲，趁着林蒙带着一众少年前脚走了，后脚自己便来了林蒙训练的角落拿着那沙块研究着。学着那群少年一般用内力使沙块浮空一尺，然后轻轻催动内力，沙块瞬间炸裂开来，直直的喷上天空随后坠落下来。
白冲连着试了三个沙块，除了沙块出奇的方正之外，也没有感觉到太多的不同。随后自己又去端详了下那堆沙球，又走到一排排的无声定影球前，拿起少年们用过的铁剑好不费劲的掂量了掂量，随后也是用着少年们的基础剑法一剑砍像铁球。
只见那铁球与铁剑相碰，发出咣的一声巨响，随后被抛上了天去，绕着那挂着的横杆绑了上去。
“呀呀呀，力气用大了。”
白冲拍了拍脑袋叫了两声，随后手忙脚乱的又把铁球解下来，重新悬挂好，自己没有先去探查铁球的重量真是失策。
放下铁球后白冲也没有再试验，他知道这种训练不是一个人的训练，只好盘坐在地用手托着下巴，一边思考着这些训练的妙处，一边百无聊赖的等着大师兄林俊散队。
“久等了。”
随着一声温和的声音响起，把白冲从思绪中惊奇，抬头看去只见一位玉树临风的青衣青年掂着手中的折扇朝着自己一步步走来，是大师兄来了。
“大师兄！”
白冲看到林俊走来后一跳便从地上站起，兴冲冲的叫了一声后，扔给林俊一把少年们训练用的铁剑，指了指身旁静静悬挂着的铁球说道：
“先来试试这个吧！”
林俊把扇子插回腰间，伸手接住铁剑掂量了一下。嗯三百斤，不重。这个重量对于自己来说，也就如同转头一般都重量罢了。
“你研究了半天，这个东西可有玄奥？”
林俊学着那群少年们的样子走到铁球的另一边，白冲的对位后，转过身来问道。
“嘿嘿嘿！”
白冲被问的也是不好意思的挠挠头，自己并没有研究出什么玄奥，只好嘿嘿笑着答到：
“这个啊…我并没有看出什么来，只是这铁球是中空的，轻的怕人，只有十斤分量，用的时候得当心点，不要打坏了小师弟的道具。至于怎么用的师兄也都知道吧？”