两人沉浸在传承师门传统的肃穆气氛中，过了良久，岳听松才想起自己还没把自己的战斗心得交给乔相思。此时已经快到晌午，俩人抬头看了看天色，就决定先去吃饭。
洞窟外有一座小亭，饭菜早已备好，两人坐下便吃。
“吃饭，是跟练功夫一样重要的事情。”席间，岳大侠语重心长地教导乔相思，“这不仅是身体的本能需要，同样也是对心态的磨练。无论发生何等事情，都能记得按时吃饭，只有具备了这样的意志，才能坦然面对未来可能出现的一切困难。”
乔相思连连点头称是。又走了好一阵，他才隐隐觉得，这番话似乎有点不对劲……怎么听起来跟饭桶似的……
“师父，这也是您多年的心得吗？”他问。
岳听松道：“哦，我小时候不愿意吃饭，我师父就这样对我说。如今我做了师父，觉得可以将这番话说给你听。等你以后有了弟子，跟我如今一样想不出说什么的时候，也可以继续传下去。”
乔相思隐隐觉得，自己未来的习武之路，似乎比自己想象的还要困难。
一日修习过后，乔相思只觉饥肠辘辘，身体疲惫万分。而岳听松尚神采奕奕，看到夕阳西下，才带着乔相思下山去吃饭。
这一顿比起中午的便饭更要隆重许多，岳听松他们平日里都在书院饭堂，与孩子们一起用饭。今日的饭堂格外热闹，饭食异常丰盛，乔相思在孩子堆里找阿染，没找见，却有不少孩子向他问好，态度相当热情，令他有些摸不着头脑。
难道是因为他们尊敬岳大侠，所以爱屋及乌？乔相思如此猜测着，继续寻找阿染，最后还是个小娃娃告诉他，阿染在厨房帮忙呢。
乔相思拔腿就跑。
当然，他并不是担心阿染做的饭不好吃——就算是，也只占了很少的原因——更重要的是，阿染那么乖，性子又软，不会是被欺负所以才被派到厨房去的吧？那个齐先生，一看就是个喜欢欺负人的家伙！
乔相思咬牙切齿地跑到厨房。尚未进屋，便听里面有个声音道：“咳，你怎么那么慢，再快一点！”
然后是阿染的声音：“还……还要快吗……”听起来十分紧张。
“不仅要快，还要用力，次次都要到底——”
“嘭！”乔相思一脚将厨房大门踹开，杀气腾腾冲将进去，正要跟人拼命，突然听到阿染高兴地叫他：“相思！”
定睛一看，阿染蹲在灶边，使劲地拉着风箱。看到他进来，也没有停，脸蛋红扑扑的，额头已经出了一层薄汗。
乔相思沉默片刻，怒道：“是谁让你干活的？！”
另一边端着俩盘子的齐先生诧异地望向他：“不可以吗？”