经过铃兰的详细布置和目标设定，队员们都开始继续挑战“风扇音波黑不溜秋”练习模式：在这个模式中，不但要求队员的切入篮下快准狠，足够果断和强力，否则马上就会被强力风速给推回去；更加要求队员对“球感”的把控，漆黑一片之中只能靠着微弱的光感和自己的直觉去接球运球和出手；最后一点也是最重要的一点：如何在两台强劲音波夹击中找到北完成攻击篮框，是每个人最头痛的课题。
“球来了！”“哎哟我的鼻子！”“看我的！”“哎球呢？！”“没接到！啊！”“什么鬼……”“我的妈被吹走了！”“救命，这压根上不去……”“冲冲冲！”“踩线了！”“咦？篮框在哪？”“你这是走步了吧喂……”
接下来又是半小时的“风扇音波黑不溜秋”模式，队员们累的上气不接下气歇的歇，躺的躺，铃兰示意蓝小时和石千千关掉音箱和电扇，然后打开门看着一群人的狼狈样连连摇头说道：“你们一群咸鱼！这点难度就束手无策了！都起来！”
李颖趴在地板上投降说道：“哎哟我的花大姐，这练下去要累成狗了！”
“是啊，铃兰！”杨昊举白旗说道，“要不还是按照平常的练习方式吧，这一早上了我连一个球都没进去呢……起码也给点技巧提示啊！”
铃兰嘴角一弯走到众人面前笑眯眯说道：“技巧刚才不是一个个点过去了吗？谁该怎么样改进要完成怎么样的效果还不明白？捷径，没有！今天完成不了训练的家伙晚上别回家吃饭了！起来继续！”
面对铃兰如此严苛的要求，队员们对视一阵才感受到蒂姆格罗弗训练法根本就不是什么满怀期待的新鲜玩意儿：压根就是披着羊皮的魔鬼训练法！上官晋南虽然已经近乎完成，但他显然还是很不满足于自己目前的表现，毕竟只是简单再简单不过的传切上篮训练，居然也变得如此狼狈，对于他来说心理压力十分之大。
“没办法咯！”章文君挠挠头发站起身来深吸一气说道，“继续训练啦！”
队员们纷纷起身继续开始训练，大门再一次关上，音箱风扇双开，此刻他们感受到的只有三种存粹的事物：漆黑，噪声和阻力！不知过了多久的训练，杨昊累得气喘吁吁走到欧阳语辰身旁，两只手捂着耳朵问道：“语辰啊！练这么久了有什么技巧可以传授一下啊！”
“技巧暂时不明。”欧阳语辰扶了一下眼镜说道，“咱们先分享一下各自心得吧？”
队员们相互对视，一旁的铃兰嘴角一弯示意关音箱和风扇，球馆里又安静了下来，这一次不同的是队员们围成一圈抹黑之中开始讨论，没有铃兰的参与。
李颖单手插腰说道：“按我说吧，正面风很强，咱们如果冲太猛刹不住，球就直接飞脸上咯。”
“是啊！”杨昊摸摸下巴说道，“主要是黑的看不到球在哪！”
叶凡和陈超海对视，陈超海双手交叉说道：“就算是能切进去，退一步好了，接到球了，可那俩音波要人命只能硬着头皮乱丢。”
“海说得对。”叶凡点头示意，“我们要想想如何控制最后的动作。”
上官晋南开口说道：“依靠节奏感，利用身体的动作缓冲找到合适的时机。”
“节奏感……”章文君挠挠头眼珠一转说道，“对哦，忘了这个。”
“我说啊……”孟晓东一脸懵懂说道，“只要把球送上篮板，就可以挡住风了。”
“晓东说的对啊！”其他人恍然大悟，各自讨论片刻有了结果，良久，欧阳语辰朝着三分线外走去逐渐加速，准确的切入路线逼近禁区，朱成少长传篮球迎面飞来一刻欧阳语辰迈步垫步的一个动作作出一个小缓冲，把控着身体惯性沉稳接球，马上如同弹簧一样张力起身漆黑之中面框送球！
“进了吗！”外围一圈队员捂着耳朵看着这一球的结果，欧阳语辰落地一刻篮球从篮框滚一圈掉出直接砸他脑袋上……“没进啊！语辰！！”杨昊张口大喊，这时章文君似乎有了想法走到三分线外说道：“我来我来！”
章文君外线加速切入底线，伴随着传球而来伸手接应，和欧阳语辰类似的缓冲减速动作恰到好处，下一刻章文君拿球运一次迈步冲篮势在必得！！“卧槽！菜鸟这次有戏！！”陈超海上前盯着看，只见章文君纵身起跳抄手送球，平框之中强行打进！！
“进了！漂亮！！！”其他人看着章文君的这次进球一阵欢呼，铃兰也一边鼓掌一边喊道：“我家运动男孩棒极啦！！”
“原来如此……”欧阳语辰扶了一下眼镜说道，“切入的动作不仅要快和准确，更重要的是能把控自己身体的节奏，这对于传接切入传球十分关键。”
“哦豁，晓得了！！”陈超海撩起袖子外线启动，叶凡侧面长传飞来篮球，只见陈超海伸手接球身体略微下沉，顺带一记强力运球弹起，自己纵身起跳直面篮框扬手就要扣篮！！
“磅！！！”陈超海的一次漆黑之中扣篮砸在篮框脖子上飞了，不过这并不影响他的心情，因为这一次在扣篮之前的节奏感都十分贴切。接着其他队员也开始寻找门路：外线加速、准确切入、控制节奏、稳定传接、攻击篮框，“哟西，进！！！”李颖背身一看篮球落网士气大振，“再来再来！！”
“呵呵，门路在此。”欧阳语辰自己再次尝试切入，这一次他的动作更加稳健，行动的节奏感更强，顺心如意的把球送进篮框，“如鱼得水！”
铃兰看着香山中学的队员在团结协作中找到了答案十分欣然，如果说一个人的力量有限，那么团结必定是最大的共赢，而现在，十名队员彼此之间找到了另一种信赖关系，他们开始懂得每个人都有自己的长处，团队合作本质就是取长补短的意义。