薇薇开怀大笑，寥长风心里好比吞下几只苍蝇般难受。她见到寥长风始终板着脸，似乎大为不悦。于是询问他的一些情况，又说了一些让人莫名其妙的鬼话，使寥长风更加坐立不安。
最后才自讨没趣地向他告别，“阿风，我就不打扰你，先走了，明天见。”
寥长风如释重负一般，“好！明天见。一夜好梦！”
他打开房门，一直目送薇薇回到她的房间后，才关上门接着洗澡，然后躺在床上回想以前种种，不知不觉地进入梦乡。第二天清晨六点钟，寥长风被一阵刺耳的闹铃吵醒，他伸手关掉床头的闹钟，翻身下床，就地俯卧撑两百下后才走进卫生间洗漱。
出得门来，宿舍走廊里寂静无人，大部分成员还在沉睡。寥长风来到走廊尽头的值班室，跟值班人员签领一张健身房的门卡。然后左拐，精神抖擞地进入电梯。电梯飞速向下运行，不到半分钟的时间，到达地下负三层。
寥长风大摇大摆地走下楼梯，抬头一看，迎面是一间用防弹玻璃搭建的食品储藏室。他掏出口袋里的门卡，插入玻璃门上的刷卡机向下移动，左手食指按住门上的指纹锁。
叮的一声，玻璃门徐徐向两边敞开。寥长风定了定神，走进室内，在货架上挑选自己喜欢吃的东西。他拿了一大瓶维生素功能饮料以及三包牛肉干，再次关闭储藏室的大门。坐到储藏室门外的座位上，慢慢品尝牛肉干。不一会儿，他吃完两包牛肉干，喝了好几口维生素饮料，走向健身房。
他同样经过刷卡和验证身份，进入健身房。健身房里人头攒动，目之所及，几乎都清一色的陌生面孔。可惜他没看到薇薇的倩影。除了天龙，真龙，剑龙，长龙，飞龙等人，其他人员一个都认识，更别提交出他们的名字。
上次的任务，寥长风表现非常出色，因此没参加任务的人员，多多少少对他有一丝耳熟。天龙等人笑呵呵地跟他打招呼，他分别点头示意，然后走上跑步机。将机子运行的速度调到最大，跑一百米只需十秒的时间。
当然，寥长风脚下这台专用的跑步机跟一般普通的跑步机有所区别。这台跑步机的大小跟一张双人床差不多大，有的甚至更大。他急速跑了大约五百米，浑身疲惫不堪，十分痛苦地躺在地上。
休息五分钟后，他拧开维生素饮料瓶盖，猛喝几口，接着开始力量和柔韧度训练，进行沙袋训练，每种拳法各打一百八十次，每种腿法各踢两百下。击打沙袋完毕，寥长风几乎精疲力尽。
他再次痛苦地躺在地上休息十分钟，然后喝几口剩下的维生素饮料，慢慢擦干身上的汗水，踱步走到室内打靶场练习射击。他从枪械库领到手枪，步枪，狙击枪各一把，每种枪支分别配备四发子弹。他联系之前，首先急速俯卧撑五十个，然后依次使用手枪，步枪，狙击枪练习射击。
练习射击之前做俯卧撑的意义非常人所能理解。其实当过兵的老司机或者摸过枪的军人都知道，当人体疲惫不堪时，开枪射击有失水准，因为人体的心跳，呼吸，臂力还有扣动扳机的力度，直接影响到射击的准确度。如果一个射击高手，打靶之前先让他做一百个急速俯卧撑，再让他练习射击。此时他打出的成绩能达到普通水平的一半就已经很不错了。
因此训练场上，不少神枪手一上战场，或者进入真实的对抗，射击就会失准。因为在战场上开枪射击，除了受到身边环境影响，还受到来自人体差异情况限制。真正的神枪手，不是从打靶场诞生，而是在战争中磨炼出来。
据史料记载，一个曾经参战的退伍老兵，抗日战争时期，平均每天消灭敌人五六个。他在训练场上练习射击时却经常脱靶。反倒是那些从靶场诞生的神枪手，容易被敌人打死。
寥长风射击完毕，把枪放回原处，等下就会有人来擦枪或者上油保养。他拎起那瓶没喝完的维生素功能饮料，一边牛饮一边走出健身房，继续乘坐电梯来到负二层的中餐厅。
餐厅里人声嘈杂，不少训练归来的工作人员开始吃早餐。寥长风打了一碗炸酱面，一盘水果，还有三个白面馒头。他端着托盘，找到一个安静的角落坐了下来，慢慢品尝盘中餐。
吃得正欢之际，突然有个人影飘忽而至。寥长风抬头一看，只见薇薇也端着早点来到他身边。她点了一杯牛奶，五个面包片，一块牛排。在寥长风面前落座之后，薇薇笑道：“阿风，早上好！”
寥长风冲她笑了笑，“早！你干嘛吃那么少！”
薇薇将牛排夹到面包片里，然后抹上一些果酱，递到寥长风面前，“赏给你，吃吧！”
“还是你吃吧！我吃馒头就行了！”寥长风一边啃吃馒头，一边拒绝她。
“你尝一下这个嘛，它很好吃。”
寥长风直摇头，“我不吃，你吃吧，刚才还吃了一碗面，吃不了那么多！”
“你咬一口尝尝嘛？”薇薇近乎嗔怪道。寥长风拗不过她，环顾四周，趁着没人注意，赶紧咬了一口。这味道并没有想象中那么难吃。薇薇端起杯子，喝了一口牛奶，妩媚一笑道：“好吃吧？瞧你这副德行，跟我吃个包子还偷偷摸摸，这像什么话嘛？
“味道不错，很好吃！”
“好吃就要吃完哦。”
寥长风疑惑不解地问：“我吃完了，你吃什么？”
“我可以再去拿嘛！又不是没有了。”
寥长风拿她也没办法，除了吃完自己盘里的炸酱面，馒头和水果，还干掉薇薇盘里的面包和牛排。虽然他食量很大，但是剧烈运动之后，他还是头一回吃这么多东西。薇薇笑容满面地盯着寥长风吃东西，她基本什么也没吃，就喝了一杯牛奶。
“你干嘛吃那么少，身体怎么受得了？别忘了我们可不是去旅游。”
“我知道，我的饭量就这么多，再多也吃不消。也不需要那么多能量，不像你们男人。”
寥长风吃完早餐，回到宿舍沐浴更衣，然后等待心理医生丁玲的到来。