一两天时间很快就过去了。这天，在练功房的外面，我和火羽站在一起，而大师姐他们则站在我和火羽的身后。这时候我说道：“火羽，准备好了吗？”说完看着火羽。而火羽听了我的话后，抖了抖，然后咬着牙说道：“我……我……我准备好了，可以开始了。”说完眼神坚定起来。
我听了火羽的话，又看着她坚定的眼神，心里暗想道：看来千羽门又可以多一位筑基期高手了。想到这里，我微微扬起嘴角。这时候小师妹说道：“火羽姐姐，你要加油啊，你一定会成功的，我相信你。”说完捏着小拳头向火羽扬了扬。火羽听了小师妹的话后笑了笑，然后说道：“嗯，我一定会成功的。”说完看向大家。
大师姐他们看到火羽看向他们，立刻对火羽点点头，表示全力支持。而火羽看到后，也坚定的点点头，然后看向我说道：“掌门，我们进去吧。”我听了火羽的话后点点头，然后说道：“嗯，好，走吧。”说完率先走进练功房，而火羽紧随其后。
看着我和火羽走进练功房，小师妹立刻担心的问道：“师姐，你说火羽姐姐会成功么？”说完看着大师姐。大师姐听了小师妹的话后，立刻说道：“当然会成功啊，你还不相信火羽么，就算不相信火羽，还有掌门师弟啊。”刚说完刘大叔便接口说道：“是啊，琪琪，火羽和小炎一定会成功的。”而鬼仆和铁刚也说着同样的话。小师妹听到这里才放下心来，但是两手还是仅仅的抓着。
再说我和火羽走进练功房后，便来我的专用练功房，毕竟这里灵气比别的练功房的灵气充足，而且火羽筑基需要的灵气很大，别的练功房灵气不足，筑基根本不够。
我站在练功房里，立刻拿出灵石布置了一个聚灵阵，然后再聚灵阵的里面再布一个火元阵，火元阵可以将普通的灵气转化为火属性的灵气，而火羽就是火属性的体质吗，这样对她是再好不过了。我布置完后便对火羽说道：“等下你到火元阵的中心，那里的灵气浓厚，而且都是火属性的灵气，这样可以增加筑基的成功几率。”说完看这火羽。火羽听了我说的话后点点头说道：“嗯，知道了。”说完便向火元阵走去。
我看着火羽往火元阵走，立刻将她拉住，然后说道：“火羽，你干什么啊？就这么进去啊？丹药灵石准备了吗？”说完看着火羽。火羽听了我说的话后不好意思的笑了笑，然后说道：“我有点紧张，所以忘了。”说完一脸的不好意思。
我看着火羽的样子笑了笑，然后拿出一张聚灵符，一瓶回气丹，三颗筑基丹和十可中品灵石交到火羽的手上，然后将其一一介绍给火羽。火羽接过我的符咒，丹药和灵石后，有听了我的介绍，当先便将聚灵符打进自己的丹田，然后对我点点头，接着走进火元阵。
火羽走进火元阵后，立刻盘腿坐下，然后拿出一颗回气丹吞下，接着开始入定。过了一个时辰后，火羽从入定中醒来，看了看我，然后无言的都点点头。我看到这里，便知道火羽已经将灵力恢复到巅峰了，于是我也朝她点点头。火羽看到后，眼神立刻变得坚定起来，然后便拿出一颗筑基丹和两颗回气放在嘴巴里，接着两手各拿一颗中品灵石。
等火羽做完这些后，便慢慢的闭上眼睛，然后吞下那可筑基丹，接着便开始按照我给火云决的筑基功法修炼起来（这火云决便是我以前在千羽山的山洞得到的）。而吞下去的筑基丹这时候化开，立刻一股庞大灵力直奔火羽的丹田，然后便开始在火羽的经脉里横冲直撞。
火羽虽然看了我的筑基心得，但是现在这种情况也被吓得不轻，一时间不知道该怎么才好。而我在阵法的外面看到火羽紧锁着的眉头，立刻知道是什么事了，于是便用神识对火羽说道：“火羽，沉住气，立刻将那股灵力控制住，不然你会没命的。”说完紧张的看着火羽。
而火羽听到耳边传来我说的话，立刻知道我在帮她，连忙按照我说的做。只见火羽慢慢的松开紧锁着眉头，然后开始慢慢的控制着那股强大的灵力。也不知道过了多久，火羽身上的那股强大灵力慢慢的便得平稳了，于是火羽便开始对灵力进行压缩了。
火羽控制着经脉里的灵力慢慢回流到丹田，而丹田也在这股灵力下慢慢的胀大着，但是一阵疼痛也随之而来，火羽强忍着这股疼痛，慢慢的控制着灵力。过了很久，经脉里的灵力全部回到了丹田，而此时火羽的丹田已经胀大了好几倍了。
火羽看着丹田里的灵力，便知道可以对灵力进行压缩了，于是火羽便控制着灵力慢慢的压缩着，只见丹田的灵力慢慢变化着，从淡淡的白色，慢慢变成淡淡的红色的雾，而且这淡淡的雾还在加浓着。
慢慢的，淡红色的雾越来越浓，已经开始有液化的迹象了。火羽看到这里，心里一阵激动。然而就是这一阵激动，火羽的控制出现了松懈，那谈红色的浓雾“轰”的一下爆开了，又化为淡淡的白色灵力将丹田震伤，而且还在各条经脉乱串着，火羽也“噗”的吐出一口鲜血，然后晕了过去。
我坐在阵法的外面看到火羽吐出一口鲜血，立刻冲进阵法，然后开始检查火羽的伤势。一看之下，便将手抵着火羽的背后，然后开始用我的真元慢慢引导火羽体内乱窜的灵力，就这样过了一个时辰，我终于将火羽体内的灵力引导到了丹田，同时也变得平和起来，我看到这里便收回真元。
过了一会儿，火羽慢慢的醒了过来，查看了一下自己的丹田，有看了看旁边的我，立刻明白是怎么回事了，于是便张口说道：“谢谢你，掌门。”说完一脸的感激。我听了火羽的话后摆摆手，然后说道：“不用，你先把丹田的伤养好再说。”火羽听了我的话后点点头，然后便开始治疗被震伤的丹田。